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Cuscuz com alho francês e ervilhasBy Marília F.

Smoothie Bowl de Courgette e ChocolateBy Catarina A.Uma forma deliciosa de comer mais vegetais!

Granola de ChocolateBy Catarina A.

Gelados Mini de StracciatellaBy Catarina A.Uma gelado saudável com apenas 3 ingredientes.

Gelado de Manteiga de Amendoim e FramboesaBy Catarina A.Um gelado super cremoso, fácil e delicioso.

Bolinhas de Cacau e CenouraBy Catarina A.Um snack saudável e nutritivo.

Smoothie Bowl de Brownie de Caramelo SalgadoBy Catarina A.Será mesmo um pequeno-almoço ou... mais uma sobremesa? E de certeza que é saudável? Sim!

“Overnight Oats” (aveia) de Manga e CocoBy Catarina A.Um pequeno-almoço rápido e saciante que pode fazer de antemão.

Torrada de Abacate e CogumelosBy Catarina A.Torrada com abacate? Uma daquelas combinações divinas!

Smoothie de Banana e MirtilosBy Catarina A.Um smoothie delicioso e rápido de fazer.

Compota de Mirtilos e TâmarasBy Catarina A.Uma compota saudável e com apenas 2 ingredientes.

Buddha Bowl Proteica com HúmusBy Catarina A.Comer proteína suficiente sendo vegan só é possível com substitutos como tofu, tempeh ou proteína em pó? Nada disso! Esta bowl tem 20g de proteína.

Tigela de Tofu com Sésamo, Amêndoa e Pimenta pretaBy Catarina A.Com um teor realmente alto em proteína, devido ao feijão e ao tofu, este pode ser um jantar rápido, saciante e ótimo para fazer durante a semana.

Bolinhos de FalafelBy DéboraMolde pequenas bolas, achatando-as ligeiramente com as pontas dos dedos.

Bolachas com GuacamoleBy DéboraQuando as tortilhas estiverem prontas, retire-as do forno e deixe arrefecer ligeiramente. De seguida, disponha o guacamole em cada uma.

O VeggieKit é uma iniciativa da Associação Vegetariana Portuguesa (AVP), uma organização sem fins lucrativos que procura incentivar a uma alimentação mais saudável, compassiva e sustentável.

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