Papas de Aveia com Bebida Vegetal e Fruta

Total Time15 minsDifficultyBeginnerCategoryCozinhaMétodo De CozimentoDietaTags, , , Yields1 Serving

Ingredientes

3 tbsp flocos de aveia
1 cup de bebida vegetal (soja/amêndoa/outra) ou água
1 uni. de fruta (banana/ maçã/ outra), cortada em pedaços
1 pau de canela ou canela em pó q.b.
1 fatia de casca de limão ou laranja

Instruções

1

Num tacho junta os flocos de aveia, a bebida ou água, a fruta e a canela. Aquece em lume médio e vai mexendo de vez em quando até ferver.

2

Quando ferver podes reduzir o lume e mexer até evaporar a bebida ou a água e obter a consistência desejada.

3

Coloca as papas num prato de sopa ou taça e retira a casca de limão ou laranja. Poderás adicionar mais canela, fruta, sementes ou frutos secos.

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