Smoothie Bowl de Brownie de Caramelo Salgado

Duração Total15 minsCategoriaCuisine, Cooking MethodDiet, Tags, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Ajusta as porções:1 Porções

Ingredientes

1 tâmara descaroçada
1 banana congelada
150 ml de bebida vegetal
3 colheres de chá de manteiga de avelã
2 colheres de chá de cacao em pó magro
baunilha em pó
pitada de sal
1 colher de chá de canela em pó
20 g de granola crua
½ banana
1 colher de chá de pepitas de cacau

Instruções

1

Num processador, tritura a tâmara, a banana congelada, a bebida vegetal, a manteiga de avelã e o cacau em pó até obteres uma mistura cremosa.

2

As especiarias são muito importantes nesta receita, pois o sabor a caramelo deve-se à mistura das especiarias, da tâmara e da manteiga de frutos secos. A manteiga de avelã é a melhor opção, mas outra manteiga de frutos secos também funciona. Um pouco de baunilha, uma boa pitada de sal e uma colher de chá de canela em pó são a combinação perfeita! Adiciona-os à mistura e envolve novamente.

3

Verte a mistura para uma taça e termina com alguma granola crua, banana às fatias, manteiga de avelã e pepitas de cacau.

Esta receita é da autoria de Pamela Reif. Podes encontrar esta, e outras receitas, em: "Pam App"

Esta receita é da autoria de Pamela Reif

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