E se te dissessem que podes comer refeições saborosas e completas, com alimentos frescos e saudáveis, fáceis de confecionar, e tudo isto tendo um impacto positivo no ambiente, na tua própria saúde e nos animais?
Adere ao nosso desafio e experimenta uma alimentação vegetariana durante de 15 dias! Oferecemos-te dicas de transição, imensas receitas para experimentar, mentoria e muito mais!
Receitas rápidas e fáceis que podes fazer a qualquer hora!
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Receitas
O que dizem sobre o desafio...
"Adorei a experiência pois fiquei a conhecer muito mais sobre a alimentação vegetariana e como ela pode ser feita. Existem muitas opções e uma variedade enorme de receitas que posso fazer. Vou continuar com esta alimentação na minha vida."
"O vosso acompanhamento, embora que indireto, as vossas sugestões e alternativas, assim como a educação alimentar foram imprescindíveis para a concretização desta aventura.
Obrigada!"
"Excelente projeto! este tipo de informação/educação alimentar, com receitas equilibradas, informação clara para poder iniciar outro forma de alimentação saudável e sustentável."
"As vossas receitas são um incentivo para deixarmos de comer carne e peixe, sendo muito nutritivas na mesma e com os ingredientes certos para não termos carências alimentares. Obrigada!"
"Foi uma ótima experiência e ajudou-me muito no meu próximo passo, que é tornar-me vegetariana sem problemas de saúde."